Medicinale planten en kruiden in je eigen tuin hebben, is een fantastische manier om jezelf op een natuurlijke manier te ondersteunen. Van lavendel voor rust tot munt voor de spijsvertering – je hebt letterlijk de oplossing voor je gezondheid binnen handbereik. Bovendien is het kweken van je eigen kruiden vaak goedkoper dan ze in de winkel kopen, en weet je precies wat er in je tuin groeit.
Lijkt het je wat om je eigen medicinale tuin te beginnen? Hieronder geven we je een paar handige tips en richtlijnen.
Waarom zelf kweken?
Het zelf kweken van medicinale kruiden heeft veel voordelen. Ten eerste weet je precies hoe de planten zijn gegroeid, zonder chemische bestrijdingsmiddelen of kunstmest. Ten tweede zijn verse kruiden vaak krachtiger en effectiever dan gedroogde varianten die je in de winkel koopt. Bovendien is het gewoon leuk en ontspannend om in de tuin bezig te zijn, en je kunt jezelf op de lange termijn wat geld besparen.
Daarnaast is er ook een bredere keuze aan zaden beschikbaar via online seedshops. Veel daarvan bieden speciale zaden voor medicinale planten die je in tuincentra niet snel zult vinden.
De juiste plek
De meeste medicinale kruiden zijn vrij gemakkelijk te kweken, maar je moet wel even letten op de juiste omstandigheden. Zorg ervoor dat je kruiden voldoende zon krijgen – de meeste geneeskrachtige planten houden van een zonnige plek. Maar er zijn uitzonderingen: munt en citroenmelisse doen het bijvoorbeeld beter in de schaduw of halfschaduw.
Zorg er ook voor dat je de juiste grond gebruikt. Een goed doorlatende grond is belangrijk, omdat de meeste kruiden niet houden van natte voeten. Voeg eventueel wat zand toe om de drainage te verbeteren.
Zaaien en oogsten
Wanneer je de zaden in huis hebt, is het tijd om te zaaien. De meeste kruiden kun je in het voorjaar direct in de grond of in potten zaaien. Voor kruiden zoals munt is het handig om ze in een pot te houden, omdat ze zich snel verspreiden en de rest van je tuin kunnen overnemen.
Oogsten doe je meestal wanneer de plant in volle bloei staat. Dit is vaak het moment dat de medicinale kracht van de kruiden het sterkst is. Het is het beste om vroeg in de ochtend te oogsten, wanneer de oliën in de plant het meest geconcentreerd zijn.
Geniet van je kruiden
Of je nu kiest voor thee, een olie of een zalf – de mogelijkheden zijn eindeloos met medicinale kruiden. Zelf kweken geeft je niet alleen het voordeel van versheid, maar ook de voldoening dat je voor je eigen gezondheid zorgt op een natuurlijke manier.
Dus waar wacht je nog op? Duik in die online seedshops, bestel wat zaden en ga lekker aan de slag! Je zult merken dat het kweken van je eigen medicinale planten een rustgevende en belonende hobby kan zijn.
